problem z

[...] bo uczyłem sie o tym poł zycia tylko to co czytałem i z wywiadow z kulturystami | http://www.youtube.com/playlist?list=PLWRkps5HTEJlRzXagHLCJdyZm5zNTY0UE poogkladaj sobie to wszystko co na forum tylko przez ogarniretego goscia problem u ciebie moze tez brak tłuszczy i posiłki okołotreningowe Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-12-22 13:35:01

kolegakolegi w czym problem ? bo widzę że go szukasz , idziesz na siłownie i startujesz z prostego ACT lub FBW wedle możliwości i poczucia własnych sił . TYLE .

Rodic: "Odżywianie" to dział do którego miej zaglądałem z tąd też ten problem

Pomijajac ze nie wiemy o tobie nic oprocz tego ze jestes "chudym paziem" proponuje sie zdecydowac na sam metanabol w dawce 15mg/dzien 10mg rano 5mg po poludniu, a jesli i tak sie upierasz na testosteron to sam propionat 100mg/co drugi dzien lub sam enan co 5 dzien. I 1-5/6 meta 15mg/ed II 1-5/6 meta 15mg/ed 1-5/6 prop 100mg/eod III 1-4meta 15mg/ed [...]

Ja miałem podobne "syfki" do twoich i zaczełem stosować diete na mase i pić dużo wody... 0 słodyczy prawie wogole wywaliłem zwykły cukier z diety i syfy prawie znikneły tzn. ostatnie już sie goją od ponad 2-3 tyg żadnych nowych. Polecam zdrowo sie odżywiać i myć a problem sam sie usunie.

ja też mam taki problem i wcześniej chodziłem do dermatologa przepisywała mi antybiotyki ktore troche mi pomogły ale nie za dużo. I w końcu za którymś razem pani doktor powiedziała żeby już nie przychodził, ale po jakiś 7 miesiacach znowu do niej przyszedłem i mnie zaskoczyla kazala mi iść na wymaz więc poszedlem no i wzieli próbki do badania no i [...]

Hmmm mozliwe.Moze to jest problem w diecie,ale chcialem zaznaczyc ze z poczatku na samej diecie zanim zabralem sie za koks zrobilem 13kg i dopiero potem zaczely sie schody.Potem juz na tej diecie nie szlo tak jak wczesniej.No co prawda nie spodziewam sie efektow jak za pierwszym razem ale sadze ze jezeli bym moze jakos ulepszyl diete to przy [...]

o ile sie nie mylę to w atlasach jest pleciona linka stalowa może być w osłonie z PCV albo bez a kupno najmniejszy problem. idziesz do sklepu z art. metalowymi i prosisz o linkę stalową mówisz jaką chcesz średnicę i długość linki. pzdr. tylko nie bierz z allegro bo tam chyba maja bardzo dużą marżę ja u siebie za mb linki 5 mm zapłaciłem 1 zł a [...]

Widzisz no, problem jest w tym że nawet jak takiemu napaleńcowi powiesz - luźniej, to jak dostanie, dwa, trzy ciosy to znowu się zaczyna, nie którzy to się tak zachowują że porażka, prawie piana im z ryja leci %-)

moje spostrzerzenia z dzisiaj są następujące podgrzewanie i potrząsanie jak flex radził na pewno niweluje w jakimś stopniu problem ,ale z igłą 0,9 i mniejszymi jest i tak spora loteria dzisiaj weszła połowa jak biłem w udo 0,9 sie wk***iłem pojechałem do apteki i wziąłem 1,2mm i o dziwo kumpel robił szota w tyłek nic nie bolało weszło jak w masło [...]

No to w czym problem ? Jajecznica na maśle, do posiłków jakaś sałatka z oliwą, awokado czy mozzarella/fetą, porcja tłustego mięsa/ryby kilka razy w tygodniu i masz tłuszcz zapewniony w wystarczającej ilości.

na spaloną zchodzącą skóre najlepsze na świecie są okłady z zsiadłego mleko powiedzmy na gazie .super działa .koi odrazu polecam.tylko jest problem bo od tego schodzi opalenizna. fan magnolii

nasuwa mi się taka myśl ze schudlem z 70 na 60 zostalo mi troche tluszcuz na brzuchu i bd mial wiekszy problem ze zrobieniem kraty i masy niz przedtem.Mam racje?

[...] nic nie trzeba było dodawać. Po co miał dodawać? O to tu się rozchodzi, tylko i wyłącznie o to. Że nie przeanalizowałeś sytuacji a już mu cykl rozbudowywałeś. Tylko tu widze problem nigdzie indziej. No i o jakimś wymyślonym pikach hcg wspominasz. Może tu też miałeś taką sytuację, to podrzuć te badania gdzie widać te piki na hcg uzależnione od [...]

Więc idealnie pasują Ci przerwy w pracy aby zjeść posiłki. Niestety z rozregulowaniem rytmu dobowego będzie problem.

Udalo mi sie chyba zrobic zrzut posilkow tak jak należy,bo wczesniej mialem z tym problem. Piszesz Domer, że po 22 np teraz jakbym byl na silce,przyjsc do domu zjesc potreningowy posilek a po nim pozniej jeszcze kolacje...bedzie jednak juz bardzo pozno. A gdyby - odrzucic kolacje (u mnie to owsianka) zamiast tego dowalic wegli wiecej [...]

Plan nie jest zły, to rodzi się mały problem. Ale dalej wątpię by biako sojowe miało na to wpływ. Spróbuj zwiększyć ilość węgli i białka w diecie, może to pomoże. Jedz systematycznie o stałych porach i tak z miesiac sprawdź czy udało Ci się zwiękrzyć masę.

No tak, ale kupujesz sobie 500g tauryny i mozesz robic bycza terapie A co to za problem wytworzyc pudelka z wbudowanymi miarkami ? No fakt w wodzie sie w ogole nie rozpuszcza, wiec trzebna by bylo odrazu bezposrednio brac, a to raczej nie przejdzie jak znam Olimp ;) Co do gazow, to moze jest to zwiazane z przemianami azotowymi.Ile jesz tej [...]

[...] fajnego old schola za 110 zł a najtańsze "holenderki" sprzedawane były po 80 zł... coś górskiego też może się trafić:) pamiętam że rower z 1000 przecenili na 500:) ale musiał byś poszukać i pojeździć po kilku:) nie wiem z jakiego miasta jesteś... więc nie wiem czy to byłby dla Ciebie problem jeśli tak to daj znać to czegoś jeszcze poszukamy

[...] mało je . czyli diety konkretnej nie ma,,kcal ma być na minus jeśli ma być redukcja spalacze to bym zarzucił thermo speed olimpa, brałbym z rańca i przed trenem najlepiej i do tego musi być właściwa dieta!!stopniowe obcinanie węgli , tłuszczy i wysokie spożycie białka,niech przejdzie do działu odżywianie i ułoży diete jeśli ma z tym problem